오이 고르는 법 (1) 썸네일형 리스트형 오이 효능, 비타민C 파괴되지 않게 먹는 법 오이는 95%가 수분으로 구성되어 있어 시원하고 아삭한 맛이 일품이라 여름에 많이 드시는 채소중 하나죠. 오늘은 오이 효능과 고르는 법 주의사항, 먹는 법 등 오이에 대한 다양한 정보를 소개해드리겠습니다. 오이 효능 미백, 노화방지 여성들이 피부관리를 할 때 대표적으로 오이팩 많이들 하시죠, 오이의 엽록소와 비타민C는 미백효과와 보습효과가 탁월하여 미용제품으로 선호되고 있으며 오이의 콜라겐 성분은 노화를 방지하고 혈관을 튼튼하게 하는 역할을 합니다. 여드름, 습진, 발진 진정 오이는 차가운 성질을 가지고 있어서 체내의 열을 진정시켜 여드름 예방과 땀띠를 진정시키는데 좋습니다. 습진이나 화상 시에도 오이를 갈아서 붙여 놓으면 열독을 사라지게 하고 피부를 보호해 줍니다. 다이어트 수분함량이 90% 이상으로 .. 이전 1 다음
