애호박 칼로리 (1) 썸네일형 리스트형 늙은호박,애호박,단호박 효능 호박은 붓기 제거에 탁월하기로 유명하죠, 때문에 산모들이 붓기 제거를 위해 많이 찾아먹는 음식 중 하나입니다. 호박에 풍부하게 들어있는 카로틴 성분은 암을 예방하고 치료하는 데에도 좋은데요, 다수의 연구 결과에 카로틴을 많이 섭취할수록 암 발생 위험이 낮고 암의 진행속도도 느려지는 것으로 나타났다고 합니다. 베타카로틴은 인체의 면역력을 향상시켜 주고, 비타민과 미네랄은 혈액순환을 도와줍니다. 위를 튼튼하게 하여 소화흡수를 원활하게 하고 이뇨작용을 촉진시키는 데도 도움을 줍니다. 또, 칼륨이나 각종 비타민이 풍부해 꾸준히 섭취하면 맑고 생기 있는 피부를 유지할 수 있습니다. 호박은 종류도 다양한데, 종류별로 효능을 간단히 알아보겠습니다. 늙은 호박 늙은 호박 효능 늙은호박에는 노란색 채소에 들어있는 베타카.. 이전 1 다음
