불면증에 좋은 음식 (1) 썸네일형 리스트형 체리 효능, 타트체리 주스 효능 특유의 새콤달콤한 맛과 풍부한 영양을 갖춰 과일 중의 다이아몬드라고 불리는 체리는 지금 제철이라 꾸준히 잘 챙겨 드시면 더 풍부한 효능을 보실 수 있을 것 같습니다. 특히 요즘에 타트체리가 항산화의 여왕으로 불리며 핫하게 떠오르면서 많은 분들이 관심을 갖고 계신데요. 타트체리 주스는 불면증에 좋고, 갱년기 여성에게도 좋으며, 디톡스 효능으로 인해 다이어트에도 좋아 많은 여성분들에게 인기가 많은 과일주스로 떠오르고 있는 것 같습니다. 타트체리 또한 체리 효능과 비슷하기 때문에 체리 효능에 대해 한번 알아보겠습니다. 체리 효능 항암효과 체리는 케르세틴과 안토시아닌 등의 항산화 물질 함량이 높아 심장병을 예방하고 항암효과가 있습니다. 또 폴리페놀도 다량 함유하고 있어 암세포가 생장하는 걸 억제한다고 합니다. .. 이전 1 다음
