면역력 (2) 썸네일형 리스트형 면역력에 좋은 음식 베스트10 안녕하세요 오늘이 두 번째 포스팅이네요. 매일매일 포스팅을 꾸준히 한다는 게 쉽지 않은 일인데 과연 잘할 수 있을지 걱정도 되지만 한번 열심히 해보겠습니다! 지난번에 면역력을 키우는 방법에 대해 알아봤는데요 그 방법 중 하나에 먹는 것도 면역력을 키우는 중요한 요소로 꼽혔였죠? 그만큼 식이요법이 우리 건강에 크게 영향을 미치기 때문에 음식이 중요하다고 볼 수 있겠습니다. 세상에는 몸에 좋은 효능의 음식이 아주 많은데 그중에서도 면역력에 좋은 음식 베스트 10을 선정해보았습니다. 그럼 오늘은 면역력에 좋은 음식에 대해 한번 알아볼까요? 면역력에 좋은 음식 베스트 10 1. 홍삼 누구나 다 아시듯 면역력하면 단연 홍삼을 많이들 꼽으시죠? 홍삼은 우리나라 식약처로부터 면역력 증진 효능을 공인받았을 정도로 면역.. 면역력을 높이는 방법 5가지만 잘지켜도 성공! 안녕하세요 다들 요즘 코로나 때문에 다들 힘드시죠? 저도 요즘 필라테스도 못하고 집에만 있다 보니 자꾸 나태해지고 몸도 더 안 좋아지는 것 같아 이렇게 있다가는 정말 병나는건 아닌가 뭐라도 해야겠단 생각이 들었어요. 몸이라도 건강해야겠단 생각에 집에서 홈트도 꾸준히 하고 이렇게 건강 정보도 알고 공부하면서 공유도 해보는 것도 좋을 것 같아 이렇게 블로그도 시작하게 되었어요. 살아보니 돈, 명예 이런 것도 중요하지만 건강이 최고란 생각이 들어서 안 아프고 건강한 것도 재산이라 생각하고 더 몸 잘 챙기고 블로그 제목처럼 더 나은 삶을 살기 위해 열심히 공부하고 또 좋은 정보 공유해보겠습니다. 서론이 너무 길었나요?;;오늘은 시국이 시국인만큼 면역력을 높이는 방법에 알아보겠습니다. 면역력을 높이려면 그냥 좋은.. 이전 1 다음
